学校の自販機: 日本人的アメリカ生活（・・？

なんか自販機ネタが多いなぁ(*ﾟ‐ﾟ)ぼぉー・・
学校でジュースはダメ＝子供の肥満防止で−豪ビクトリア州

日本では、校内に自販機ってアリエナイかと（＾＾；
豪州のニュースですが、アメリカも同じ。
以前同じこと（子供の肥満）が問題となり、校内の自販機設置をやめたり、水のみにする学校がでてきた。
日本で生まれ育った私としては、なくていいと思うんだけどね。。。。

体脂肪率 - Wikipedia

体脂肪率（たいしぼうりつ）とは、動物の体内に含まれる脂肪の重量の割合のこと。通常、ヒトの場合を言う。

[編集] 肥満との関係

肥満は「体脂肪が必要以上に増えた状態」を指すが、体脂肪率の測定には困難が伴い、そのためBMIなど簡易的な診断法が広く一般に使われていた。ところが、近年体脂肪計（体組成計）が一般にも普及し始め、体脂肪率によって肥満の判定を行う場合も増えるようになってきている。

[編集] 適正体脂肪率

体脂肪率は、低ければ低いほど良い、というものではなく、低すぎると体温の低下や筋力の低下（筋肉を分解してエネルギーを作り出すため）を招くことがある。女性の場合はホルモンバランスの異常から、生理不順や早発性閉経を招くこともある。適正な体脂肪率は、以下のように言われている。

私の読書日記 ２００８年２月

　　私の読書日記　　２００８年２月

26.27.甘い薬害（上下）　ジョン・グリシャム　アカデミー出版
　謎のフィクサーの誘いに乗り民事の法廷経験もないのに欠陥薬品の集団訴訟で大儲けし、あっという間に金満弁護士となり、欠陥薬品の集団訴訟に邁進した若手弁護士の欲望と良心の痛み、栄光と末路を描いた小説。短期間の金儲けをもくろんで裁判外の和解で処理するため、法廷シーンはほとんどなく、リーガルサスペンスというよりは弁護士業界ものと位置づけられそう。序盤に少し法廷シーンが出てきて、久しぶりの法廷ものかと期待しましたが、そこは肩すかし。まあ、舞台設定がグリシャムの地元のミシシッピ州ではなくてワシントンですから（アメリカは州毎に法律が違うから）法廷シーンを書き込むのは無理がありますしね。作品の雰囲気としては� ��「路上の弁護士」と「原告側弁護人（レインメーカー）」を組み合わせた感じでしょうか。集団訴訟弁護士を金儲けの亡者のように描き、他方頑固一徹の有能な被害者側弁護士を性格悪く描いた上で負けさせたりするのは、司法と弁護士業界に失望しているのでしょうか。それともグリシャムが大企業寄りのメンタリティを持つようになったのでしょうか。「自然な日本語をめざして」いると書かれている「超訳」ですが、どうも私には日本語としても引っかかりが多くて内容と字数のわりには時間がかかった感じです。長らくグリシャム作品の翻訳が止まっていてここに来て立て続けに出版された（大統領特赦・最後の陪審員：新潮文庫、甘い薬害：アカデミー出版、無実：ゴマブックス）経緯は知りませんが、様々な社から続けて出� �のはグリシャムファンにはうれしいやら混乱するやら・・・

25.少女たちの性はなぜ空虚になったか　高崎真規子　ＮＨＫ出版生活人新書
　女性の性意識の変化をテーマにしつつ、どちらかといえばそれよりも１９７０年代以降のメディア、サブカルチャーの傾向を軽くレビューした本。タイトルの疑問については、処女神話自体が日本では近年のもので底が浅い、８０年代以降メディアでの性のタブーが減少した（ＭＯＲＥレポート、ａｎａｎのｓｅｘシリーズ等）、バブル崩壊後女の商品価値が下がりセックスの価値も引きづられて下がった、出会い系ツールで垣根が下がったというようなあたりのことなんでしょうけど、回答としてははっきりしません。メディアの流れは書かれているけど、論としてはあんまりスッキリしない感じ。著者が私とほぼ同い年なもので、著者のメディア� ��験は同時代史的にはよくわかるのですが。

24.東京タワー　オカンとボク、時々、オトン　リリー・フランキー　扶桑社
　九州の斜陽の街で母親の女手一つで貧しくとも特に不自由することなく育てられながら東京で自堕落な生活を重ねギャンブルや酒に溺れて知人や母親に金を無心する放蕩息子が、癌を患った母親を東京に呼び寄せ看取るまでの小説。苦労しているはずなのに明るい母親と負い目を感じるボク、節目節目に現れるずっと別居の父親の関係と思いを描いた作品です。時折はさまれるコミカルな文章とほろりとさせるエピソードが巧い。ベストセラーとなったのもうなずけます。私の年齢の問題もあり、前半は親の目で読んでこのバカ息子がと思い、主人公の年が自分に近づいてくると主人公の目で読んでしまうのが、少し情けなかったのですが。節目節目� ��「五月にある人は言った」というフレーズと言葉の引用が置かれ、何度も繰り返されるので、ここまでやればラストかその近辺にそのある人が絡んだ仕組みが用意されているだろうと思って読み進めたのですが、それがないので、特に悪いラストとは思わないのですが、不満足感が残りました。

23.死ぬ前に読め！新宿歌舞伎町で１００００人を救った生きるための知恵　玄秀盛　ぶんか社
　歌舞伎町救護センターを開いている著者の５年間の相談経験からの人生論。タイトルもすごいですが、著者の自負もすごい。前書きから「私と直接出会った人間には必ず救いが訪れる。それは、この５年間の相談者１００００人が一人も欠けずに救われたことが証明している。」（４頁）ですもんね。こういう発言って宗教団体くらいしかできないですね・・・って著者は僧侶か。なるほど。それはさておき、書かれていることは面白いし含蓄があります。ＤＶ夫は、自分自身が弱いからさらに弱い立場の人間に向かう（３０頁）、ＤＶを防ぐには最初の暴力を絶対に容認しないことが大切だ（３６頁）、喧嘩に強いのは相手に徹底� ��た恐怖を植え付けることができる奴（４４頁）、喧嘩を売られそうになったらぶつぶつ独り言をいうかへらへらわけもなく笑えばいい（４８頁）、どんなに周りが大騒ぎしても本人に立ち直る意思がない場合は立ち直ることなんかできるわけがない（１１６頁）とか。どうしても死にたいのなら誰にも迷惑をかけずに死ね、体にダイナマイトを付けてヤクザの事務所で自爆でもすればいい、世の中に迷惑を掛けているヤツを道連れにして死ね（８０〜８１頁）って・・・さすがに弁護士にはできないアドヴァイスです。

ウェルネス ＞ 運営サイト/コンテンツ ＞ コンテンツ ＞ 病院･診療所インタビュー

両先生を中心に、スタッフの方達がひとつになって実現したアロマ外来。オープンまでの道のりは、苦労ではなく、むしろスタッフ全員で楽しんでやってきたと、楽しそうにお話していたのが印象的でした。

地域の皆様から選ばれる病院をめざし、「患者さん中心のチーム医療」「やさしく安全で質の高い医療」を実践し、（財）日本医療機能評価機構からも高い評価を得ている病院です。

全国でもまだ珍しいアロマを取り入れた専門外来をオープンした、大阪府堺市にあります大阪労災病院を取材しました。こちらでは、心療内科の専門医の先生にアロマセラピーの香りも使って診て頂けるということです。癒しとして効果のあるアロマを、病院においても西洋医学の治療ではうめられない部分に使えないか・・・という院長先生の発想からはじまりました。ストレス社会で生活している現代人にとっては、大変ありがたい試みではないでしょうか。ですが、けっこう思い切ったチャレンジのようにも思われ・・・そのあたりについても、お話を伺ってきました。

地域医療をとことん追求し、常に患者さんの痛み・想いを大切にして、診療に取組んでいる山田院長。これからは、病気にならない医療、予防医学が大切と、やさしく語りかけるその姿に、誠実なお人柄を感じます。

―― 最近アロマ人気が高まっておりますが、病院でアロマというのは、なんだか不思議な感じがするのですが・・・アロマ外来を始めた目的をお聞かせ頂けますでしょうか。

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オリーブオイルの代用は？便秘解消のため、毎日オリーブオイルをスプーンにすくっ... - Yahoo!知恵袋

解決済みの質問

kaeru28to33さん

オリーブオイルの代用は？便秘解消のため、毎日オリーブオイルをスプーンにすくってなめてます。

味が苦手とか全然なくて、むしろめっちゃおいしくて！
下手すると１日多匙１０杯くらい採ってしまって（料理とは別に）、
このままいくと太る気がするのですが、何か代用できそうなものはありませんか。

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英国ホスピスコラム : Nursing In UK

ここ２日天気はいいものの、まだ少々肌寒いイギリス。もう８月というのが信じられない。。。

８月といえば、私の頭に浮かぶのは広島長崎への原爆投下、戦争。そして平和についての思いを深めようと改めて思う。

数ヶ月前の話になるけど、病欠カバーで夜勤をした。普段働いている病棟では無いほうの病棟での勤務だった。
その病棟の患者さんとはほとんど面識はなく、申し送りを受けて、２２時の投薬のために患者さんを回りながら簡単に自己紹介をして言った。

ある患者さん、ジョン（仮名）のもとへ２２時の投薬とともに、挨拶をした。
「Ｈｉです、いつもは隣の病棟で日勤で働いてますけど今日は病欠カバーでこっちの病棟で夜勤です。よろしく・・・」
といい終わらないうちにジョンが驚いているのがわかった。

そして「君は日本人？」と聞かれたので
「そうです、よくわかりましたね」と笑顔で答えると、ジョンは困ったような、でも笑顔のような・・・表現しづらい複雑な表情をした。

そんなジョンのリアクションに、どう答えてよいのかわからず、ちょっと沈黙してしまった。
すると、ジョンがゆっくりと口を開き、実は戦時中彼が旧日本軍の捕虜だったということを教えてくれた。

内心、私はかなり動揺してしまった。

パソコンで目が疲れたときは

パソコンを使っていて目が疲れることはありませんか？
近くのモニター画面を凝視することによって 、目のピントを合わせる筋肉が凝り固まって疲れるのだそうです。 これを、そのままにしておくと近視に定着してしまったり、 肩こりや頭痛の原因になったりするようです。

そこで、この疲れ目にならない為の対策と、 なってしまった場合の解消法を調べてみました。

あなたの夢に耳を傾ける

Last year on Christmas Day I had a decision to make -- a big one. My seventy-seven year-old father with Parkinson's disease was in the hospital with pneumonia, nearly delirious from a fever of 104. He looked like death warmed over. I was devastated. He barely recognized me. Was his time up? I wondered. So did his doctor.

抗生物質のなかった、彼の医者を締結するだけ 1 つ左のもの:「私たち、恒久的な G-チューブあなたの父の胃の中に置く必要があります」。私は凍結しました。これは、彼は決して実際の食品再び食べないことを意味しました。ないより多くのパストラーミ サンドイッチ ライ麦、彼のお気に入りの。彼は彼の胃の中に縫い、彼の皮膚を通して挿入された 6 インチのプラスチック消化管に住んでする必要があります。、、管を通して供給、恐ろしいの缶詰の補足、彼唯一の糧となることを確認します。かなりの画像ではありません。しかし、それは彼の人生を保存する場合ですか？この選択の背後にある考え方を理解します。理論は、パーキンソン病の私の父の嚥下の筋肉が正常に動作を停止する原因となっただった。結果として彼の胃の対象食品彼の肺で終わった。したがって、彼は肺炎に敏感だった。

Still, something didn't feel right. So I did what I always do when I'm too involved to intuitively see clearly: I sent out an SOS for a dream. That night it came:

My father and I are having dinner at a table with a simple white cloth. He looks happy, physically fit. I watch him eat; he savors every bite. He says nothing. Suddenly he looks up at me. His eyes turn a radiant emerald green. They are loving and bright. I fall into them. Then all at once I know: It's okay to put off the decision about the tube.

I woke up certain of this.

Once my father's infection resolved, I took him home. A few weeks later he met Janice, a lovely eighty-nine-year-old widow ("an older woman", as she put it!). They fell in love. She gave him a new lease on life. They'd go out for Chinese food, would hold hands in the movies, stroll side by side with their walkers in the park. Without a doubt this was worth every minute of his doctor's obvious frustration with me, that look he gave me implying that I was trying to kill my father.

犬の分離不安症

犬の分離不安症の症状

留守中に問題のある行動する。飼い主がいなくなってから30分以内に吠える、飼い主の持ち物や家のドアを壊す、不適切な場所で排尿、排便をするなどの行動がある場合は分離不安の疑い。

 

犬の分離不安症の原因

愛犬とつねに一緒に過ごすような　密着した時間が多いと　飼い主にたいしての依存心が大きくなりその結果　飼い主の姿が見えなくなると不安になってしまう。犬の精神が十分に発達せず、精神的に未成熟であることが原因とみられている。

 

犬の分離不安症の対処方法

抗不安薬（薬物療法）を行うか　もしくは　愛犬をひとりにする時間を５分程度の短い時間から少しずつのばして　飼い主の留守に慣れさせる事。
外出のときには、外出をきづかれないように5分間ほどゆっくりくつろいでから黙って出かける。この際、犬に声をかけることは禁物。また、テレビやラジオをつけたままにし、家人がいないのをわかりにくくする工夫も必要。
薬物療法としては、塩酸クロミプラミン（抗不安剤）の投与が有効。

 

米国の子ども、超肥満が低年齢化 国際ニュース : AFPBB News

【3月21日 AFP】米国の子どもの間で、肥満よりもさらに太っている超肥満が低年齢化しており、同じ年齢の普通体重児に比べて寿命が十年単位で短くなるリスクがあるほか、高齢者に多い疾患が20代でみられるといった問題が生じている。米国の非営利医療サービス団体、カイザー・パーマネンテ（Kaiser Permanente）が18日、小児科専門誌「Journal of Pediatrics」（電子版）に発表した。

簡単な減量のヒント - ダイエットの秘密が明らかに

アイデアも急激な体重減少オプラの減量の茶を含む減量ショット

アサイベリージュースは、ブラジル西部アマゾンの熱帯雨林にあるヤシの木だけから派生した純粋なアサイベリージュースが含まれている栄養補助食品です。これらの果実は何千人ものために使用されてきたユニークなマセラシオンの過程を介して処理さ ブラジルの熱帯雨林の先住民により年間。

重量を失うことはこれ以上簡単にしていません。あなただけ動作しないすべての減量のオプションの疲れですか？

肥満・メタボリックシンドローム外来｜診療のご案内｜京都医療センター

肥満・メタボリックシンドローム外来

｜診療時間｜診療内容｜肥満について｜検査について｜治療について｜メタボ会｜ メタボ通信｜メタボランチ｜
｜取材･記事｜出版物｜

診療時間

肥満・メタボリック症候群外来の診察日
※予約制です。
・月曜日　9：30～　（担当：橡谷　真由）

　・水曜日　9：30～　（担当：浅原　哲子）

診療内容

★	最近、日本でも食生活の欧米化や運動不足から肥満や糖尿病の人が急激に増えています。最近の報告では、日本の成人男性の約3人に1人、女性の約5人に1人は肥満であるといわれ、全体で 3000 万人以上に及びます。
★	肥満になると、脂質異常症（高脂血症）、高血圧、耐糖能異常などの生活習慣病が重なって発症しやすく、それぞれの程度は軽くても急激に動脈硬化が進みます。そして最終的には心筋梗塞、脳卒中などの血管の病気が起こりやすくなります。
★	これらの恐ろしい現代病は、体重を減らすことで、多くの症状や状態を改善したり予防したりすることができます。
★	しかし、減量と一口にいってもなかなか難しく、また間違ったダイエット法は危険です。
★	当外来では、自分の今の肥満や生活習慣病の状態を知りたいというあなたを詳しく診断し、また自分ではどうにも痩せられないあなたのお手伝いをします。
★	医師、看護師、栄養士、検査技師の強力チームであなたの減量をサポート！！ 親切かつ丁寧に（時には厳しく）指導します。

肥満について

１．肥満とは・・・

単に体重が多いということではなく、脂肪組織が過剰に蓄積した状態をいいます。

5月12日 5月12日（土）発達障害ワークショップIN日野市中央福祉センター(神奈川県)

日時：2012年5月12日（土）13時～16時半（30分前に受付開始）

場所：日野市中央福祉センター2F会議室
（日野市日野本町７-５-２３）

TEL：042-582-2319
042-582-2318

交通：ＪＲ中央線「日野」駅　下車　徒歩８分。
多摩都市モノレール「甲州街道」駅　徒歩約１４分

形式：当事者会（自助会）であり、ピアサポート・グループです。

トラブルが発生しない運営を＊最優先＊しています。
ワークショップ内でトラブルが起きたことは一度もありません。

ドクター江部の糖尿病徒然日記 糖質制限食の効果・沖縄徳洲会こくらクリニック・渡辺信幸先生

糖質制限食の効果・沖縄徳洲会こくらクリニック・渡辺信幸先生

こんばんは。

沖縄徳洲会こくらクリニック　渡辺信幸先生から、糖質制限食の効果という、コメントをいただきました。

【糖質制限食の効果。

こんにちは。沖縄の渡辺信幸です。本日外来通院中の患者さんから、先生のブログに私が掲載されていると聞き、喜んでいます。

以前より先生の著作や、ブログを参考にさせていただき、5年ほど前から低炭水化物指導をしています。先生もご指摘の通り、高血圧、高尿酸結晶、脂質異常症、糖尿病、不眠、うつ病の患者さんへの驚くべき効果があります。

炭水化物を減らすと、必然的に、高蛋白、高脂肪食になります。（もちろん両者とも動物性を勧めています）。その時にでてくるのが、「肉を食べる と、癌になったり、血液がドロドロになる」、「卵を食べるとコレステロールが増える」、「玄米菜食の粗食が体にいい」などの、科学的に根拠のない迷信なのです。

病院ホームページ検索-宮崎県-宮崎市/内科（高血圧）

宮崎市/内科（高血圧）の病院・医院・診療所のサイトを探すなら

宮崎県/内科（高血圧）のホームページ

Bergsonのdurationとqualitativeとquantitativeについて教えてください - 哲学 - 教えて！goo

お礼欄、拝見しました。

> つまり量は純粋持続の中ではhomogeneity（日本語で同質ってことかな？）であり、それが空間化（過去）になった時点で、　heterogeneity（異質かな？）になるってことなんでしょうか。同質が異質になった時、量は細分され、質として理解される・・・ってことでしょうか？

いやいや、そういうことではないんです。

まず一点目。

現在、行為がなされているとき、あるいはなんらかの知覚を受けているときに時間が空間化されるのではなくて、あくまでも過去の行為や知覚、前の「ボン」を思い返すときに空間化されるということです。

逆に言うと、わたしたちが「時間は…」というかたちで認識する時間とは、過去の時間、ということです。
あるいは現在の行為にしても知覚にしても、言語化、すなわち空間化しようとすることは、過去化というプロセスを経ている。

そうして純粋持続というのは、空間化されない時間、過去化されない時間です。『時間を哲学する』にはベルクソンの『創造的進化』のこんな一節が引用されています。

癌海外最新健康情報

様々な果物を食べることは肺癌の危険を減らします 2010.11.19.EPIC

1日当たりの青果物の5皿（サービング）を食べることは癌を防ぐことにエキスパートが最も頻繁に推薦する手段のうちの1つです。さて、10か国の研究者によって行なわれたヨーロッパのEPIC研究は、肺癌の場合には、重要なものが単に量でないことを示しました、また、消費された果物(それは危険を23%以内減らすことができる)の品種。

「この研究は、食事と肺癌の関係をより深く調査します」とマリア・ホセ・サンチェス・ペレス(公衆衛生のアンダルシアの学校でのグラナダ癌登録に関する研究および管理者の共同執筆者)が、SINCに伝えます。

彼女は次のように言います: 「消費された量に加えて、種類を考慮に入れることはさらに重要です。様々な食事は、喫煙者の中でこの癌になる危険をとりわけ減らします。」

なわのつぶや記２０１２０２２８〜神（が）かかれるように洗濯しておいて呉れよ

　 前回の「つぶや記」は未完成のままではありますが、本日は「ひふみ神示(日月神示)」の冒頭に出てくる「第一巻・上つ巻」の第一帖の神示をご紹介し、解説してみたいと思います。
　 出典は『ひふみ神示(上巻)』（岡本天明・筆／コスモ・テン・パブリケーション／平成５年刊）です。
　 この第一帖は「ひふみ神示（日月神示）」のエッセンスとも言えるもので、ひとくちに言うと「神がかかれる（憑依できる）ように、口・心・行を整えて身魂を磨いておいてくれ」ということにつきます。
　 では、まず神示そのものを噛みしめながら読んでみてください。以下の下線を引いた@〜Jの部分について解説してまいります。

■ひふみ神示　第一巻　上つ巻　第一帖

自殺の統計 - 病気病院医者

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第五章　「うつ」による自殺

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※この記事は下記書籍からの転載です

「うつ」かもしれない
死に至る病とどう闘うか
(光文社新書)

磯部 潮 (著)

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自殺の統計

ここでは、厚生労働省が公開している統計データを基に、自殺の特徴を見ていきましょう。

１.自殺死亡者数の年次推移

戦後、自殺者数は３つのピークがあります。最初のピークは、昭和29（1954）年から昭和35（1960）年であり、２万人を超えています。
この最初のピークでは、20歳代の若者の自殺が急増しています。これは、当時規制の対象外だったヒロポンなどのドラッグやアヘンなどの流行が最大の要因とされています。
この薬物への逃避、依存、耽溺には、戦前の帝国主義から戦後の民主主義への価値の転換に適応できなかったという社会的な背景が推測されます。麻薬取締法が成立した一九五七年以降、自殺者は減少に転じています。

ブログテーマ[うつ病で落ちる]｜ゆかのうつ病・摂食障害日記

なんとか寝れたよ溿

睡眠導入薬が効いてきたみたい

でも、朝・昼・晩って飲む薬がきつくて…

集中力がなくなる上に、体もダルくて何もできない渹

また、パパに迷惑かけちゃうね

Reigen's Vegan Memorandum: グリーンスムージーでデトックス？

Vita-Mixを購入してから朝と夜、グリーンスムージーを作って飲むようにしています。

流石はアメリカ製というか、ブレンド中は日本の家電ではあり得ないような、壁の薄いアパートだと近所迷惑確実なレベルのケタ違いの爆音を発しますが、仕上がりは超スムースですし、使ったあとは水を入れてガーって回せば片付けも終わりですし、図体はでかいですが非常に優秀だと思います。

今後はグリーンスムージーだけではなく、ポタージュスープ、ディップ、凍らせたフルーツでアイスクリームとか、色々と活用してみようと思っています。

で、グリーンスムージーについて、材料はあるもの何でも使っている感じですが、緑の野菜としては小松菜、セロリ、パセリ、コリアンダーとか、敢えてクセの強い野菜を使ってます。それ にフルーツとしては、リンゴ、オレンジ、キウイフルーツあたり、最後にレモンと生姜を足して、全体的には甘みを抑えた、結構スパイシーなデトックス効果を狙った感じの仕上がりにしています。

４種類の疲労

◆疲労の考え

疲労回復と一言で言っても、その中にはいろんな意味があります。 これ以上挙げられないところまでトレーニングをして力を使い切ったとしても、 数秒後には少し回復しています。 がしかし、元通りまでは回復しません。 元通りの力が出せるまで何日間か休み、またトレーニングをする。 疲労は回復しているハズなのに、数ヶ月続けると体から疲労感が抜けない。 など、何をもって疲労・回復とするかの定義すらあいまいになってしまいがちです。

◆４種類の疲労

「疲労」と一言で言ってもいろいろありますが、 ここではトレーニング後に起こる疲労と回復についてまとめて行きます。

トレーニングを行なうと、体の異なった部分で疲労します。ある部分ではエネルギーが不足した状態 であったり、ある部分では組織が破壊された状態であったりします。そしてそれぞれに内容は異なり、 回復期間も同じではありません。それらを大別すると４種類に分類することができます。

1. エネルギーレベルの回復（数時間）
2. ホルモンレベルの回復（24時間）
3. 筋肉の収縮性タンパク質の回復（16時間〜48時間）
4. 神経系の回復（数日〜10日）

この４種類の疲労は、上から順番に回復が早く、神経系が一番回復に時間がかかります。

◆エネルギーレベルの回復

トレーニングを行なうと、エネルギーはかなり消費されます。 エネルギーが無くては筋肉を動かすことは出来ません。すみやかな補給が要求されます。 筋肉の直接のエネルギー源はＡＴＰとクレアチンリン酸で、間接的にはグリコーゲンです。 これらは、よほどのことがない限り、数時間で回復されます。エネルギーレベルの疲労が回復するのに 何日もかかることはありません。

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生き抜く力。 | グローバル・オプティマム株式会社

ある生徒さんの話。部活はとても頑張っているのだが、勉強をおろそかにしてしまい、今度の期末試験の成績次第では留年だというのだ。「成績を上げたい」という強い要望を持って相談に来た。

科目は物理。試験範囲は教科書約50ページ分。試しに1ページ分を説明し、理解させ、問題が解けるようになるのにどのくらいの時間がかかるか測ってみた。これで、生徒さんの現在の学力レベルが大体わかる。結果、1ページに約1時間かかることが分かった。ということは、すべての範囲をカバーするだけで50時間か。でも、試験範囲を1回勉強しただけでは忘れてしまう。本当に身に付けるためには、同じことを3回は繰り返す必要があるだろう。とはいっても、2回目、3回目の勉強は1回目よりも短い時間で終えられるはず。だから2回目、3回目分を合わせて、1回目と同じ50時間かかると考えよう。すると合計で100時間だ。

ここで大変なことが分かった。期末試験までに確保できる自宅勉強の時間が60時間しかないのだ。試験は全部で10科目。そのうち6科目は留年の危機とは関係ない。だから、これらは一夜漬けでもいいだろう。前日に2時間だけ勉強することにしよう。だからこの6教科に書ける勉強時間は12時間。残りの自宅勉強の時間は６０－１２で48時間。これを物理を含む残りの4科目に均等に割り振ると1科目あたり12時間になる。物理に100時間必要なのに、12時間しかない。勉強時間が圧倒的に足りない。少し睡眠時間を削るとかいうレベルでは解決できないほど時間が足りないのだ。

ここで、生徒さんに聞いてみた。「勉強時間があと8倍くらい必要なんだけど、何かいい方法はないかなぁ？」。まず出てきたアイディアは、

・授業を真剣に聞く

というものだった。素晴らしい！そこで、もう少し掘り下げてみた。

せーぞんほーこく 今月のVジャンフラゲ･･･みんなお待たせ！アレキサンドライドラゴンだよ！

326:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:26:46.38 ID:nbHGfPeY0
>>321
イケメンｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

328:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:26:56.36 ID:i5ZLpm6H0
>>321
マエストロさん、別にイケメンじゃないじゃんｗ

330:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:27:07.89 ID:2OblV3u70
>>321
イケメンだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

341:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:27:44.22 ID:HSBd9ZF/0
>>321
こいつがマエストロークか

347:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:28:32.66 ID:qp+nZC+C0
>>321
メロディ可愛いな！

349:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:29:03.32 ID:KvRtA10b0
>>321
魔人どもがマスコットレベルの等身なのに一人だけイケメンなのはどうなんだ

335:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:27:15.01 ID:0j0BH6LY0
幸運の鉄斧ｗｗｗ

345:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:28:20.48 ID:9RkX5qF20
しかしイラスト欄DEKEEEEEEEEEEEEEEEEE

351:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:29:10.85 ID:i5ZLpm6H0
>>345
マジでデカイなｗ

冷静に見たら、驚く程でかくなってるわ

425:ジャンパー ◆0IN8H43Oeg 2012/02/18(土) 13:40:18.23 ID:vZYZ6TfCO

だが満足は･･･フィールでも弾けた

431:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:41:08.07 ID:e+zxMZRg0
>>425
ハイロンやっぱ遊戯さんや

433:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:41:33.08 ID:OyeCyVsE0
>>425
ユニコールさん何してるんすか

435:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:41:38.70 ID:B7HZtXLO0
>>425
シャリオがすごいRPGにいそうな人だなｗ

430:名無しプレイヤー＠手札いっぱい。2012/02/18(土) 13:41:07.94 ID:DDAR5p340
>>425
ピンクは淫乱

このmol計算が分かりません - 質問・相談ならMSN相談箱

メタンとエタンの燃焼の化学反応式は
ＣＨ４　＋　２Ｏ２　→　ＣＯ２　＋　２Ｈ２Ｏ
２Ｃ２Ｈ６　＋　７Ｏ２　→　４ＣＯ２　＋　６Ｈ２Ｏ
です。したがって、上記の反応式の係数から、メタンを完全燃焼させるには２倍モルの酸素が必要、エタンの場合は３．５倍モル必要ということです。

1-3. 放射線は人体（健康）にどのような影響を与えるのですか？どれくらい被ばくするとどれくらいの健康リスクがあるのですか？ - 埼玉県ホームページ

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印刷用ページを表示する　掲載日：2011年9月9日更新

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A.　放射線は受ける量によって人体（健康）への影響は異なります。子供は大人より2～3倍影響を受けやすいと言われています。
　一度に大量の放射線（約数百mSv(ミリ・シーベルト）以上）を受けた場合、白内障、一時的脱毛、不妊、造血機能の低下、嘔吐、下痢、皮膚の発赤などの障害やがんの発生をもたらします。少量(100mSv(ミリ・シーベルト)未満）では、科学的に示されてはいないものの影響がないとは言いきれず、がんで死亡するリスクは放射線量に比例して高まるという仮定の下に基準などは定められています。

体脂肪燃焼の王道〜食事・運動〜

外食するうえで気を付けること

サラリーマンの方などは外食の機会がかなり増加するため、高カロリーの食べ物を食べる回数も必然的に増えてきます。居酒屋などのおつまみには体脂肪を燃焼するためには邪魔となる高脂質のメニューがとても多いです。ですからこのように外食ばかりの人が太ってしまうというのは当然といえば当然の話なのですね。最近のとある調べによると、脂っこいものを食べている時に人間の身体というのは安らぎを得るということがわかっています。味に関してもその方が美味しくなりますし、お店としてもその方がメリットが多いのでメニューにはカロリーの高いものばかり並ぶわけです。

といった具合に、外食をする場合には注意が必要です。どのメニューを選択するかであなたの体重、体脂肪率の増加は大きく変わってくるからです。ですから減量中の方は高脂質の料理の誘惑を絶ち切って、出来るだけ体脂肪をダイエットで落とすのに手間のかからなそうな料理を注文しましょう。もちろんそのためには栄養に関する知識が最低限必要となってくるわけですが、それに関してはインターネットで調べればすごく簡単にわかるので活用してみましょう。そうやって食べても良いもの、食べてはいけないものを分けることによって、ダイエットいうものは効率的に進んでいきます。

2014-06-20 16:15:36 | Permalink | コメント(0) | Trackback(0) |

あまり食事制限をしすぎると拒食症になるので注意

平均の体重よりもずっと低いにもかかわらず、未だに自分は「体脂肪率が高い」と思っている人はとても多いです。中には痩せたいがあまり、食事の摂取を極端に控えるという人もいます。そういった生活を長期間続けてしまうと、最悪の場合拒食症になってしまうかもしれないので気をつけましょう。ダイエットどころではなくなってしまいますよ。

もしも現在拒食症気味になっているという方は、今すぐに専門の病院に通いましょう。下手をすると身体に栄養が足りなくなって死んでしまうかもしれません。体脂肪を落とすために身体を壊すようなことは絶対にあってはならないことです。常に健康に気を配って、元気な状態のままダイエットを進めましょう。

一番気をつけなければならないのは女性です。女性というのは自分の身体の健康を顧みずに体脂肪を落とそうとしがちです。しかしすでに述べてきたとおり、健康を一切気にしないダイエットなんて全く意味がありません。美しくなるため、気になる箇所を細くしたいという気持ちは理解出来ますが、そのために肉体的、精神的に負担のかかる方法でダイエットをする必要なんて無いのです。

では体脂肪を健康的に燃焼させるには一体どうしたらいいのでしょうか?まず一番大事なのは運動です。そのためにも有酸素運動と無酸素運動のダイエットでの順番なんかを知っておきましょう。きっと痩せるのに役立ちます。また、内臓脂肪と皮下脂肪の違いも把握しておくと、より減量が効率よく進むでしょう。ダイエットの参考にしてください。

2011-11-08 12:13:43 | Permalink | コメント(0) | Trackback(0) |

やっぱり運動は大事

広く知れ渡っているダイエット法というのは摂取カロリーを消費カロリーよりも少なくするという、いわゆる食事制限です。食べる量が減少すれば確かに体脂肪は減っていきます。体重もみるみる少なくなっていくでしょう。けれども基本的に運動を行わなければ体脂肪というのは効率よく燃焼されていきません。

それでは前述した食事制限によるダイエットでは体脂肪以外に何が減っているのでしょうか？それはズバリ水分・筋肉・糖質です。細かく分ければもっとあるのですが、比率を多く占めているのはこれらの物質です。基本的に運動以外のダイエット法では体脂肪はあまり減っておらず、こういった別の物質が減ってしまっていると考えてください。

ということは食事制限による減量で減少させた体重の中に、体脂肪はそれほど多く含まれていないことが分かります。「体重が減ったー」と喜ぶかもしれませんが、これはぬか喜びでしかないので注意しましょう。体脂肪をきちんと燃焼させるためにはやはり食事制限よりも運動をたくさんするのがベストです。めんどくさいと思っても、こればかりは変えることができない絶対的なルールですので、きちんと痩せたい人は運動をするようにしましょう。

実際に「赤ちゃんはどうやったら出来るの？」と子供に質問された.. - 人力検索はてな

14pt

私は独身ですが、知り合いのお子さんから問われたことがあります。

妹が生まれて、その不思議に興味を持ったんですね。

ここで重要なことは、子供の興味は

「赤ちゃんの作り方のノウハウ」についてではない、ということです。

そうではなく、生命の発生という仕組みの不思議。

ここに興味の中心があるわけですから、

それを説明してあげることが重点と考えました。

　

「とりあえず分かりやすく、ヒヨコさんで説明するね」

「うん」

「ヒヨコは何から生まれる？」

「たまごー」

「でも、全ての卵からヒヨコは生まれるのかな」

「・・・・・」

「普通、スーパーなんかで売ってる卵は、たいていの場合、いくら温めてもヒヨコにはならないんだ」

『健康エコナ』は本当に"健康"だろうか？Part3

『健康エコナ』は本当に"健康"だろうか？Part3
Diacylglycerol, Pros and Cons

当サイトの拙稿(Part2)に対し、花王株式会社ヘルスケア第1研究所 森健太氏より、いろいろなご指摘を頂きました。
下線部分が森氏のご意見、太字部分が専門的な解説です。
真摯なご対応ありがとうございました。
正確で詳細な情報を発信できることは当ウェブオーナーとして無上の喜びです。

2003.3月20日　　河合勝幸

安全性に問題はないか？

Part1で考えたことは『同カロリー』の油脂でも代謝経路が異なると別の効果がありそうだということです。花王も日清オイリオも商品の説明責任を十分に果してないから消費者がいろいろと考えあぐむのです。
それでは安全性はどうでしょうか？油脂は短期の安全性だけでなく、中・長期の安全性も大切です。

かってのリノール酸のフィーバーを思い出してください。20年前には製油メーカーは高リノール酸オイルを競い合っていました。人類がこれ程多量のリノール酸を摂取した経験はなかったのです。案の定、高リノール酸オイルを5年以上摂取すると明らかに発ガン率が上昇することが分かりました。リノール酸は絶対に必要な必須脂肪酸ですが酸化しやすいので取り過ぎは禁物です。都合が悪くなると製油メーカーは"一言の詫びもなく"オレイン酸に看板を塗り替えてそ知らぬ顔です。そしてまた、自然界に少量しか存在しないジグリセリド（ジアシルグリセロール）や中鎖脂肪酸を食卓に持ち込んで、私達を未知の領域に誘い込もう� �しています。

『健康エコナ』の主成分ジグリセリドは『食品添加物』です。

ジグリセリド（ジアシルグリセロール）は乳化剤、可塑剤、増粘安定剤などに使われる食品添加物です。花王から"健康"のつかない『エコナ』ブランドの揚げ油や炒めもの用の油が発売されています。それらの原材料に『乳化剤』と表記されているのが"たぶん"このジグリセリドです。『健康エコナ』の80%を占める主成分です。